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  Sporttest Vorbereitungen

  Veröffentlicht von Bernd Hoffmann am 17. November 2020 um 16:09

  Hallo Zusammen,

  ich wollte mal nachfragen, wie euer Stand im Bereich Sport ist? Bereitet ihr euch überhaupt darauf vor, habt ihr schon Fortschritte gemacht oder wobei habt ihr besonders Probleme?

  Ich persönlich habe die Disziplinen, die an dem Sport-Test dran kommen werden schon geübt und auch wenige Probleme damit. Allerdings liegt mein Schwerpunkt beim Üben auf der Ausdauer. Momentan fahre ich viel Fahrrad auf einem Heimtrainer und kontrolliere dabei meinen Puls (für den Cooper-Lauf-Test und das Belastungs-EKG wichtig). Gibt es hier auch welche, die an der Ausdauer bzw. an ihrem Puls arbeiten müssen? ;D

  Bernd Hoffmann beantwortet vor 3 jahre, 6 monate 1 Mitglied · 0 Antworten
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